我是一個不能不吃早餐的人,平日習慣在家吃過早餐,才精神奕奕的出門上班,星期日打羽毛球之後,則會到大哈樂吃豬扒或雞扒太陽蛋多士套餐,蛋黃祗吃一隻。
亞安比我早下班,是包餅店的出爐時間,所以我的早點都由他代勞,通常會是各式麵包、方包或紙包蛋糕,有時還會有我愛吃的磨菇雞批。如果亞安放假那天,早餐會豐富一點,有茶餐廳外賣火腿通粉、三文治及水果。
但最近體重明顯有上升趨勢,腩圍一日一日長大,我害怕會不可收拾,但饞嘴之故,又無法三餐節食,所以近來早餐都以燕麥為主,希望情況可以略為受控。
星期一{即沖低糖牛奶燕麥片+無咖啡因咖啡}~
星期二{低糖高纖果棒+無咖啡因咖啡}~
星期三{有機穀物高鈣低脂奶+無咖啡因咖啡}~
星期四{低糖粟米片高鈣低脂奶+無咖啡因咖啡}~
星期五{即沖燕麥片飯素+無咖啡因咖啡}~
每星期總會吃一次{火腿通粉、三文治及水果}~
2009年6月27日星期六
2009年6月25日星期四
2009年6月24日星期三
2009年6月21日星期日
今日做過乜
8:00-10:00 打羽毛球
10:00 大哈樂食早餐&吹水唔抹嘴
11:00 街市買栗子,超市買豬展
11:40 用真空煲煲湯
12:30 一身臭汗,沖番個靚涼
12:45 睇報紙
13:30 食糭做午餐(隻糭老闆送嘅)
14:30-15:30 午睡
16:00 落街市買餸
16:45 睇旅遊雜誌
17:30 煮飯仔
18:30 食晚飯
19:00 嘆梅酒,食生果
19:30 煲碟{天水圍的日與夜(上半場)}
20:30 洗碗
21:00 沖涼
21:30 睇電視
22:30 上網
23:20 寫卜
預計24:00瞓覺
是日晚餐:
牛肝菌焗飯{唔記得影相} ~
麵醬茄子炆桂花魚{亞安話非常好味}~
清補涼栗子黨參煲豬展湯{十分香濃}~
10:00 大哈樂食早餐&吹水唔抹嘴
11:00 街市買栗子,超市買豬展
11:40 用真空煲煲湯
12:30 一身臭汗,沖番個靚涼
12:45 睇報紙
13:30 食糭做午餐(隻糭老闆送嘅)
14:30-15:30 午睡
16:00 落街市買餸
16:45 睇旅遊雜誌
17:30 煮飯仔
18:30 食晚飯
19:00 嘆梅酒,食生果
19:30 煲碟{天水圍的日與夜(上半場)}
20:30 洗碗
21:00 沖涼
21:30 睇電視
22:30 上網
23:20 寫卜
預計24:00瞓覺
是日晚餐:
牛肝菌焗飯{唔記得影相} ~
麵醬茄子炆桂花魚{亞安話非常好味}~
清補涼栗子黨參煲豬展湯{十分香濃}~
2009年6月19日星期五
2009年6月16日星期二
金山的日與夜
星期六早上打完羽毛波,與一眾波友到佐敦金山海鮮酒家嘆茶,酒家位於商場七樓,由玻璃窗望向柏麗大道一段馬路,竟然有在札幌大通公園的感覺啊!
金山的點心雖然不及滿分,但份量十足,價格便宜,非常抵吃,午市椒絲腐乳炒通菜祗需$18。
有人打波後手軟,鳳爪跌到電話上,認真失禮!
午後在附近先來半場竹戰,六時半又回到金山,跟嫂嫂賀壽。
竹蔗茅根響螺湯{香濃可口}~
燒鵝半隻{皮脆肉香}~
雲英雞半隻{嫩滑有雞味}~
蜜味金錢雞{甘甜香脆,一致好評}~
豉油皇煎中蝦{這個我沒吃,聽說味道很好,蝦則普通}~
豉汁涼瓜炒龍躉球(20両){涼瓜腍甜,龍躉球稍欠鮮度}~
瑤柱扒芥菜膽{芥菜膽非常鮮嫩,瑤柱汁香濃}~
砵酒焗脆鱔{份量很少,但非常美味}~
砵酒焗美國桶蠔{蠔肉新鮮肥美,焗得香脆}~
附送的渣喳材料甚少,味道可以~
結帳才$1,162,但假日有時段限制,六時半入席,八時便要離座,有點趕忙。
金山的點心雖然不及滿分,但份量十足,價格便宜,非常抵吃,午市椒絲腐乳炒通菜祗需$18。
有人打波後手軟,鳳爪跌到電話上,認真失禮!
午後在附近先來半場竹戰,六時半又回到金山,跟嫂嫂賀壽。
竹蔗茅根響螺湯{香濃可口}~
燒鵝半隻{皮脆肉香}~
雲英雞半隻{嫩滑有雞味}~
蜜味金錢雞{甘甜香脆,一致好評}~
豉油皇煎中蝦{這個我沒吃,聽說味道很好,蝦則普通}~
豉汁涼瓜炒龍躉球(20両){涼瓜腍甜,龍躉球稍欠鮮度}~
瑤柱扒芥菜膽{芥菜膽非常鮮嫩,瑤柱汁香濃}~
砵酒焗脆鱔{份量很少,但非常美味}~
砵酒焗美國桶蠔{蠔肉新鮮肥美,焗得香脆}~
附送的渣喳材料甚少,味道可以~
結帳才$1,162,但假日有時段限制,六時半入席,八時便要離座,有點趕忙。
2009年6月11日星期四
2009年6月10日星期三
2009年6月9日星期二
2009年6月8日星期一
2009年6月5日星期五
2009年6月4日星期四
訂閱:
文章 (Atom)